リフレッシュ体操
ボールを使うトレーニングや簡単な呼吸法などで血流・代謝アップする姿勢改善レッスンです。毎日イキイキと楽しい生活を送りませんか。
講座詳細
■講師
E.E.O.A公認チェアエクササイズインストラクター日本健康体操連盟認定健康体操指導士
桑原恵美子
■日時
金曜日10：30～12：00
■料金
5,610円（税込）※施設維持費550円／月
■SNS
