リフレッシュバランスボール
バランスボールはリハビリ用に作られた運動器具。
関節への負担が少なくエクササイズが可能。
音楽に合わせて弾む有酸素運動で体が弾むと心も弾む♪
姿勢改善、肩こり腰痛予防改善。
自律神経も整え、体力気力UP！
講座詳細
■講師
バランスボールインストラクターCocco
■日時
第2・4火曜日13:30～14:30
■料金
4,400円（税込）※バランスボール代別途
※施設維持費880円／月
■SNS
